Önce ailesinin spor yapması gereklidir. Sonra okula gittiğinde sporla tanışmalı, sınıf maçlarına katılmalıdır. Okul yanında mahalledeki spor kulübünde lisansı çıkmalıdır. 6 yaşından itibaren kontrollü ve sistematik olarak egzersiz yapmaya başlamalıdır. Spor eğiticileri üniversitelerin spor bölümlerinden mezun olmalıdır.
